?
 
 
 
 
...
 
» Система Кацудзо Ниши
Введите слово для поиска :
Система Кацудзо Ниши Правила здоровья Кацудзо Ниши
     

Глубоко изучив медицину, анатомию, физиологию, бактериологию, психологию, философию, практику различных религий, Кацудзо Ниши утверждает, что для сохранения здоровья всего организма необходимо в первую очередь привести в порядок физическое состояние, затем химические и бактериологические показатели, а затем и умственное состояние.

Правила здоровья Кацудзо Ниши По его мнению, болезни развиваются вследствие четырех причин: изменения скелета; изменения внутренних органов, изменения общих вод организма (кровь, лимфа, другие жидкости); упадок душевых сил. И не лечение отдельной болезни, а только комплексное оздоровление всего организма может победить болезни.

По его мнению, первое правило здоровья: твердая постель. Чтобы сохранить привычку к идеальной осанке, нет лучшего средства, как постоянно исправлять нарушения, возникающие в позвоночном столбе при помощи сна на твердой, ровной постели. Твердая ровная постель способствует равномерному распределению веса тела, максимальному расслаблению мускулов и исправлению подвывихов и искривлении позвоночника, вызванных вертикальным положением тела в течение дня. Полезно спать на полу, но можно соорудить жесткую постель, положив на кровать доску или кусок фанеры; также можно рекомендовать матрас, набитый ватой, волосом или губчатой резиной.

Второе правило здоровья: твердая подушка. Автор методики предлагает пользоваться твердой подушкой-валиком. Это правило связано прежде всего с функционированием носовой перегородки. Установлено, что состояние носовой перегородки может влиять на возникновение таких болезней, как- сенная лихорадка, астма, миома, напряжение сердечной артерии, заболевания половых органов, эндокринной системы, паращитовидной и вилочковой желез, недержание мочи, боль при менструациях, энтериты, запоры, ослабление диафрагмы, заболевания почек, печени, желудка, ушей, а также раздражительность, беспокойство, головокружения.

Твердая подушка благотворно влияет и на шейный отдел позвоночника, который особенно страдает от подвывихов вследствие своей подвижности. Подгоняя позвонки друг к другу, твердая подушка стимулирует мозговое кровообращение и таким образом предотвращает развитие атеросклероза и заболеваний шейного отдела позвоночника.

Третье правило здоровья: упражнение "Золотая рыбка". Это упражнение направлено на устранение нарушений в позвоночнике. Если систематически его выполнять, оно дает наибольший эффект в исправлении осанки, а значит - и в установлении баланса в организме (баланса питания, очищения и нервного равновесия).

Упражнение "Золотая рыбка" не только исправляет нарушения позвоночника, оно способствует также пульсации вен, которые возвращают кровь к сердцу от тех или иных органов, по пути через кожу отдавая продукты распада. Это упражнение улучшает работу сердца и очищает кожу. Кроме того, оно способствует улучшению перистальтики кишечника, а значит, является прекрасным средством в борьбе с запорами - одной из основных причин возникновения различных заболеваний.

Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров. Сердце, желудок, кишечник, печень, почки и другие органы тела человека в течение миллионов лет формировались в условиях очень высокой подвижности индивидуума, в условиях ежедневных сотрясений во время бега, быстрой ходьбы, прыжков, единоборств и т. д. Поэтому сегодня, при сидячем образе жизни, все эти органы нуждаются в помощи для очистки их от шлаков. Им нужно как следует встряхиваться. В четвертом правиле здоровья автор предлагает специальные движения - поднятие рук и ног и потряхивание ими.

При встряхивании руками и ногами в капиллярах возникает дополнительная вибрация, которая заставляет их чаще сокращаться и более активно проталкивать кровь. А так как кровеносные сосуды в теле образуют единую систему циркуляции крови, локальное улучшение ведет к улучшению кровообращения во всем организме.

Пятое правило здоровья: упражнение "Смыкание стоп и ладоней". Кроме капилляров у сердца есть еще один незаменимый помощник - диафрагма. Количество движений диафрагмы в одну минуту составляет примерно одну четверть количества движений сердца. Но ее гемодинамический напор гораздо сильнее, чем сокращение сердца, и кровь она проталкивает сильнее, чем сердце. Выполняя упражнение "Смыкание стоп и ладоней", мы помогаем работе диафрагмы, это улучшает кровообращение в организме, а значит, улучшает его питание и очищение. Упражнение полезно и тем, что оно координирует функции мышц и нервов правой и левой половины тела, особенно внутренних органов.

Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота. Шестое правило здоровья помогает установить кислотно-щелочное равновесие в организме. Когда происходит резкий сдвиг, скажем, в сторону кислотности, организм сразу стремится отрегулировать свое состояние за счет резервной щелочи. Это проявляется в повышении температуры, появлении кровохарканья, поноса, одышки, респираторных заболеваний и т. д. Все это происходит для того, чтобы восстановить кислотно-щелочное равновесие в организме. Такой процесс называют компенсирующим. И его нельзя рассматривать как болезнь. Это не что иное, как физиологическая самозащита.

По мнению Кацудзо Ниши, нужно дать организму возможность самому бороться с недугом. Кроме координации деятельности симпатической и парасимпатической нервной систем, восстановления и поддержания кислотно-щелочного баланса в организме шестое правило здоровья помогает регулировать деятельность кишечника. Здесь движения позвоночника и живота сочетаются с самовнушением. Произнося положительные утверждения, мы как бы настраиваем себя на волну здоровья и радости. Ваши уши, ваш голос, ваше сознание и подсознание настроены именно на эту волну. Если вы верите, что будете здоровы, что победите свою болезнь и будете жить долго и счастливо, - значит, так и будет.

Система оздоровления Ниши полностью отвергает всякую лекарственную терапию, она использует только естественные методы оздоровления, направленные на пробуждение целительных сил организма. Специальные упражнения и очищение организма лежат в основе его оздоровительных методов. Свет, воздух, вода, пища, движение, рациональное питание и психическая регуляция - вот те средства, которые открывают путь к самоисцелению. В качестве средств, укрепляющих здоровье по системе Ниши, используются воздушные ванны, водолечение, устранение запоров, голодание, очищающая диета и правильное питание, укрепление нервных сил, самовнушение, релаксация и др.


Опубликовано : 25.12.08 | Просмотров : 9100

...
 
 
 
!

 
.
 
...
 


Rambler's Top100
, -, - Medland.ru . Medland.ru
Copyright © 2003 - 2012 « ? »