Интерес к восточному образу жизни во всем мире продолжает набирать обороты. Традиционные для Китая единоборства – еще один пункт, который вызывает неподдельный интерес наряду с кухней, кинематографом и модой Поднебесной.

"Нияма" - это не контроль, а пути; это наши качества, которые следует развивать и в которые следует направлять энергию.  С освоением Ямы сознание освобождается от неправильных состояний, делается более пустым, и на место "пороков" приходят добродетели "Ниямы".

Яма (Йама) - соблюдение всеобщих моральных заповедей (контроль межличностных отношений).

Классическая йога  имеет следующие синонимы: восьмиступенчатая йога, аштанга-йога (не путать с аштанга-виньяса йогой), йога патанджали. Классическая йога включает в себя следующие 8 ступеней.

Голод назначается на 42 дня. Голодание неполное. Больной может выпивать ежедневно до 0,5 л смеси натуральных соков: морковного, свекольного, картофельного и сельдерейного, а также травяные настои (шалфея, красной герани и почечного чая).

Китайский врач Хуа То создал на основе бытовавших в народе упражнений систему оздоровления, построенную на подражании движениям пяти животных - медведя, тигра, оленя, обезьяны и журавля. Заключается она в прыжках, наклонах, раскачивании, ползании, вращении и сокращении мышц путем напряжения.

Воздушные колокольчики, которые теперь стали популярным предметом декора, имеют давнюю историю. Их применяли и применяют мастера Фэн Шуй для корректировки энергетического состояния помещения, рассеивания негативных воздействий, привлечения и выравнивания Ци.