Уровень притязаний: между хочу и могу
|
|
Произнося популярный тост «За сбычу мечт», мы имеем в виду не только абстрактные грезы, но и цели, и планы. В этом тосте – правда жизни, поскольку несбывшиеся мечты и нереализовавшиеся планы становятся страшной обузой. Вся загвоздка в том, что одни пьют за скорейшую покупку нового дивана, а другие – за получение Букеровской премии. |
|
|
05.03.09 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Как воспитать в себе лидера
|
|
Первым делом нужно дать определение слову лидер. Лидер – тот, кто держит в руках всеобщее настроение, создает эмоциональную атмосферу, тот, кто знает, для чего он это делает. Лидерами не рождаются, лидерами становятся. И чтобы стать лидером, нужно воспитывать себя соответственно, учиться ставить себе цели и приоритеты. |
|
|
26.02.09 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Как перестать быть «лошадью» и начать жить
|
|
Тело должно меньше есть (диета, вегетарианство). Меньше спать. Меньше отдыхать. И больше работать. А что оно получает взамен?! Ради чего оно должно делать все то, что вы требуете от него? В своих сапиенсных целях, которые не имеют абсолютно никакого отношения к базовым потребностям? |
|
|
11.02.09 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Как повысить самооценку
|
|
Что объединяет серую мышку, всегда отмалчивающуюся на производственных совещаниях, и внешне весьма самоуверенного молодого человека, вечно лезущего на рожон? Казалось бы, ничего общего нет и быть не может. А между тем, общее есть, и имя ему – заниженная самооценка. |
|
|
30.01.09 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Ваш характер формирует ваши болезни
|
|
Делить людей по психологическим типам специалисты стали довольно давно. Постепенно врачи стали замечать, что определенные болезни "любят" определенные характеры. А значит, зная свой психотип, можно уберечься от многих проблем со здоровьем. |
|
|
30.01.09 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Смех и смехотерапия
|
|
Появилась новая медицинская наука - смехология. Наука о смехе. То есть лечение смехом. Смехология, смехотерапия. Никаких аптек не требуется. Врачи свободны. Смейся - и будешь здоров!
|
|
|
11.01.09 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Пятнадцать шагов к уверенности в себе
|
|
Застенчивость, стеснительность и неуверенность в себе никогда не испытывали только 7% процентов американцев. Таковы данные масштабного опроса, проведенного Филиппом Зимбардо и коллегами-психологами. Думаете, в России уверенных в себе людей больше? Отнюдь.
|
|
|
10.01.09 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Надо жить играючи: как превратить проблему в игру
|
|
Контакт с «внутренним ребенком» в каждом из нас очень важен. Так, по крайней мере, считают психологи. Они советуют слушать себя, при-слу-ши-вать-ся, делать глубокий вдох и вести неспешную беседу с подсознанием. Они говорят, что нужно быть внимательнее к себе, понимать, чего хочешь.
|
|
|
08.01.09 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Причины гипертонии или почему полезно ругаться
|
|
«Чума ХХ века» - сердечнососудистая патология - занимает лидирующее положение в структуре заболеваемости и смертности населения экономически развитых стран. К числу наиболее распространенных заболеваний сердечнососудистой системы относится гипертоническая болезнь.
|
|
|
08.01.09 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Как научиться разумно управлять временем?
|
|
Почему мы часто оказываемся в ситуации нехватки времени? Почему мы часто мечтаем о том, чтобы в сутках было не 24 часа, а хотя бы 48? Почему нас порой преследует ощущение, что день прошёл, а ничегошеньки не сделано? Да потому, что не умеем планировать свой день, не умеем управлять временем.
|
|
|
05.01.09 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
|
Как не захлебнуться в море информации
|
|
Если вы чувствуете, что становитесь более нервной и раздражительной, стали плохо спать и больше есть, не спешите хвататься за успокоительные таблетки. Возможно, нужно всего лишь оторваться от телевизора и Интернета. "Информационный шок" – вполне устоявшееся в психиатрии понятие.
|
|
|
30.12.08 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Зона личного комфорта
|
|
Практически любой нормальный человек испытывает легкий дискомфорт, находясь в ограниченном пространстве лифта, когда в него набиваются попутчики и становятся прямо перед носом. Приходится стоически и безмолвно пережидать мгновения полной обездвиженности, пока лифт наконец не остановится на нужном этаже.
|
|
|
30.12.08 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Как стать счастливой?
|
|
Разразившийся экономический кризис, похоже, не особенно заботит среднестатистического человека. Несмотря на финансовую нестабильность и растущий уровень безработицы, многие считают себя вполне счастливыми. Особый рекорд ставят британцы: около 90% жителей станы назвали себя счастливыми, а 70% подтвердили, что оптимистично смотрят в будущее. |
|
|
26.12.08 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Здоровый эгоизм
|
|
Вы хотите расслабиться, лечь, почитать книжку или посмотреть телевизор. Но кто-то все время пристает к вам с вопросами: может тебе бутерброд принести? Может, кофе или чайку? А не хочешь ли ты супчика: с курочкой или свининкой? Тебе не холодно? Приготовить тебе ванну? |
|
|
26.12.08 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
Сам себе доктор Хаус
|
|
У Станислава Лема есть любопытная повесть о человеке, правая половина тела которого жила своею собственной жизнью. Его правая рука могла стукнуть своего «владельца», а нога могла подставить подножку начальнику. |
|
|
25.12.08 Прочесть статью |
|
|
|
|
|
|