Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Психология » Познай себя
Введите слово для поиска :
Познай себя Выход из трудного положения
     

Если в вашей жизни возникла тяжелая ситуация, не опускайте руки. Все поправимо и вы обязательно справитесь! Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал чувство, когда буквально почва уходит из-под ног. Паника парализует способность принимать верные решения и толкает на необдуманные поступки. Спокойно! Безвыходных положений не бывает.

Выход из трудного положенияПРОБОИНА: Развод или разрыв отношений

Уход близкого человека может основательно подорвать душевное спокойствие и уверенность в себе. Какой бы ни была причина расставания, результат один и тот же — гнетущее одиночество и пустота. Женщины особенно тяжело переживают эту ситуацию. Мы живем чувствами, отношениями, и после их завершения кажется, что мир рухнул. Наваливается тяжелейшая депрессия, апатия, теряются жизненные цели.

В общем-то, это нормальная человеческая реакция. Другое дело, что она не должна продолжаться слишком долго. Если и через месяц после расставания сердечная рана так же свежа, как и в первый день, настала пора действовать.

ЧТО ДЕЛАТЬ: заполните до отказа свободные часы. Общайтесь с друзьями, ходите в кино, на выставки, в бассейн, в спортивную секцию (физическая активность снимает стресс). Даже если вечер вы проводите одна дома, не сидите без дела. Сделайте генеральную уборку, перетряхните шкафы и выбросите все ненужное, проведите ревизию гардероба. Очень благотворно действует на психику поход в салон красоты — новая прическа и маникюр способны творить чудеса.

Избавьтесь от предметов, которые напоминают о нем. Книги, диски, фотографии, подарки — все это лучше выкинуть или убрать с глаз долой. Ни в коем случае не поддавайтесь соблазну вдохнуть еще раз аромат его туалетной воды или любимых сигарет — запахи имеют свойство возвращать воспоминания. А вам это сейчас совсем не нужно.

«Расчистив» территорию, начинайте возвращение к жизни. У каждого из нас есть задумки, на которые не хватает времени. Вы мечтали написать книгу, выучить французский, освоить бисероплетение? Сейчас самый подходящий момент начать это делать.
Ни в коем случае не замыкайтесь в себе! Посещайте непривычные для себя места, новые компании, ходите на свидания. Заведите свою страничку на сайте знакомств. Даже если отношения не выльются во что-то серьезное, они повысят вашу самооценку и подарят необходимое общение.

ПРОБОИНА: Финансовые проблемы

Наташа рано вышла замуж и тут же родила ребенка. Муж, удачливый бизнесмен, настоял на том, чтобы она сидела дома и занималась воспитанием сына. Но произошло несчастье: Андрей насмерть разбился на машине. Очень скоро выяснилось, что дела у мужа шли неважно, он залез в долги. В итоге Наталья осталась одна с маленьким ребенком на руках, без профессии и без денег.

ЧТО ДЕЛАТЬ: не поддаваться панике и страхам. В ситуацию полного безденежья может попасть кто угодно. Запретите себе упаднические мысли и начинайте действовать. Оглянитесь вокруг и подумайте, что бы вы могли продать в случае крайней необходимости. Ненужные электроприборы, ни разу не использованный шикарный набор посуды, новое платье (подарок свекрови), которое вы не носите, и многое другое можно отнести в комиссионку или выставить в Интернете на продажу. Если есть драгоценности, заложите их в ломбарде. В конце концов, можно продать машину или дачу.

Обратитесь за помощью к родственникам и друзьям — они вполне могут выручить на первое время деньгами.
Проведите ревизию своих знаний и умений. Даже если за плечами нет надежной профессии, вспомните: что вы умеете хорошо делать? Вязать, шить, рисовать, готовить, делать сайты, фотографировать, заниматься репетиторством, переводить с иностранногоязыка — все это можно предложить в качестве услуги через газеты, Интернет, знакомых.

ПРОБОИНА: Потеря жилья

Моя знакомая влюбилась в молодого человека и по его приглашению переехала из своего родного городка в Москву. Через полгода отношения у них не заладились, и встал вопрос о том, что ей надо съезжать из его квартиры. Денег у девушки не было...

ЧТО ДЕЛАТЬ: если крыша над головой нужна немедленно, то придется просить временный приют у друзей, родственников или знакомых. Это даст возможность перевести дух и заняться поисками жилья.

При нехватке финансов лучше всего найти приятную соседку и, скооперировавшись, снять квартиру.
Есть и альтернативный вариант: комната в общежитии или в коммуналке. Конечно, санузел и кухня по-прежнему будут общими, но вы хотя бы можете закрыть за собой дверь.

ПРОБОИНА: Безработица

Причины бывают разные: сокращение штата, закулисные войны, провал важного проекта, увольнение не по собственному желанию. И дело даже не в потере ежемесячного дохода (о финансовых проблемах см. выше), а в потере дела, которому вы посвящали большую часть жизни.

ЧТО ДЕЛАТЬ: для начала хорошенько отоспаться и привести мысли в порядок. Судьба предоставила вам незапланированный отпуск. Побродите по паркам, почитайте любимую книжку, приготовьте вкусное блюдо и откройте бутылку хорошего вина. Дайте себе хотя бы неделю на то, чтобы полностью отойти от дел (в том числе от поиска новой работы).

Не перебирайте в голове события прошедших дней, лихорадочно выискивая свои ошибки. Не забывайте, что с вами остался ваш профессионализм, а значит, вы обязательно найдете работу.
Свяжитесь со всеми своими знакомыми, работающими в той же области, что и вы, и сообщите о поиске нового места. «Сарафанное радио» бывает куда полезней кадровых агентств.
После необходимого тайм-аута (от недели до месяца) можно приступать к серьезным поискам нового места. Предварительно обдумайте свои требования к будущей работе. Когда вы отчетливо поймете, чего хотите и какой видите свою карьеру, смело связывайтесь с кадровыми агентствами.

Автор: Мария Кучеренко
Источник:
Женские секреты


Опубликовано : 15.04.09 | Просмотров : 2079

Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Активных опросов на данный момент нет.
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»