Навязчивая привычка поиска смысла в каждом действии и собственной жизни означает, что человек либо разочаровался в чем-то (ком-то) очень дорогом и значимом (например, мечта оказалась иллюзией), либо потерпел неудачу (как в случае травмы в спорте, перечеркивающей будущее), или же так и не нашел для себя возможности самореализации.
Подобные ситуации провоцируют появление ощущения "потери смысла жизни" и толкают к его поиску. Если человек на этом зацикливается, то его жизнь может превратиться в кошмар. Мысли: "Годы идут, а чего я достиг?", "Мне уже 25 (30, 40, 70), а я только...", "Зачем..., какой в этом смысл, если..." автоматически посеют панику.
Состояние в поиске смысла жизни примерно равно состоянию человека, если он терпит крах в любви. Симптомы у этих неудач практически идентичны: это слабость, апатия ко всему, угнетенное состояние, неспособность сосредоточиться на чем бы то ни было, потеря интереса к окружающему миру, все приходится делать через силу, почти нет положительных эмоций. А в особо тяжелых случаях - депрессия и даже самоубийство.
Следует подчеркнуть, что переживание смысла жизни - это именно переживание, а не умозаключение. Переживая любовь, мы любим. Переживая счастье, мы счастливы. В любви к жизни мы находим нечто важное и дорогое для себя, с чем невозможно расстаться. Это могут быть разные вещи. Кто-то не мыслит свою жизнь без футбола, для кого-то весь смысл существования заключается в семье, в любимом человеке, в желании помогать другим людям, в стремлении реализовать свои таланты, в Боге, в силе мышц, в музыке. Бесконечное число возможных вариантов.
Чтобы избавиться от навязчивой привычки поиска смысла жизни, человек должен реорганизовать свой опыт, свои представления об окружающем мире и о самом себе.
Во-первых, потеря возможности удовлетворить свою потребность - это болезненная психологическая травма, которую нужно залечить. Во-вторых, необходимо укрепиться в своих возможностях, в своих силах, получить больше оснований (доказательств) верить в то, что собственные потребности могут быть (и обязательно будут) удовлетворены.
Нужно помнить, что никто и никого не возьмет за руку и не приведет на правильный путь, так же как и не даст ответы на мучающие вопросы. Чтобы избавиться от этой привычки, следует пересмотреть свои цели и ценности.
В постоянном поиске смысла жизни человек зацикливается на вопросе самореализации: либо каждодневной, текущей, на каждый конкретный момент, либо итоговой, конечной. Но пока человек живет, в его жизни есть некое развитие во времени, есть мыслительный процесс. Человек находится в динамическом состоянии взаимодействия с сегодняшним днем и окружающей средой, имеет некое прошлое и предполагает некоторое будущее.
Счастливый человек не станет постоянно думать об итоге, о конечной точке. Озадачиваться своей итоговой жизненной оценкой перед лицом смерти станет лишь человек, который не получает удовольствия от своей повседневной жизни, который не имеет ежедневной самореализации в каких-то своих каждодневных целях.
Психолог В. Франкл, основатель логотерапии (терапия смысла жизни), который пережил несколько концлагерей, выделил три основных пути, которыми человек может решить вопрос смысла жизни. Это ценность творчества, ценность переживания и ценность отношения. Первый - это что он дает миру в своих творениях. Второй - это что он берет от мира в своих встречах и переживаниях. Третий - это позиция, которую он занимает по отношению к своему тяжелому положению в том случае, если он не может изменить свою тяжелую судьбу.
Навязчивая привычка - поиск смысла жизни 
