Какой бы вид спорта вы не выбрали, это всегда должно позитивно и результативно сказываться на человеке. Но можно ли посещать тренажерный зал, если у человека существуют проблемы с позвоночником? Для того что бы правильно привести себя в форму, подтянуть все обвисшие места, но при этом существует проблема с позвоночником, необходимо в первую очередь посетить ортопеда.

Любой врач всегда будет советовать, что для здоровья сердца и сосудов, крайне важен бег. Так оно и есть, только врачи почему-то забывают рассказывать, как именно нужно бегать.

Вы хотите, чтобы болезни обходили вас стороной, а тело оставалось красивым и подтянутым? Если некогда посещать фитнес-клуб, тогда приобретите гантели.

Фитнес-индустрия в наши дни имеет большой выбор программ. Одна из них - фитбол (в переводе с английского «fit» - оздоровление, «ball» - мяч).

�звестно, что занятия спортом могут дать ребенку очень многое - и здоровье, и волевые качества, и быстроту реакции. Но если раньше все было относительно просто - девочек отдавали на гимнастику или танцы, а мальчиков ожидал футбол или хоккей, то сейчас от количества спортивных секций прямо-таки глаза разбегаются.

Спортивное питание породило вокруг себя множество споров. Чем только не запугивают новичков - и нарушениями функциональной системы организма, и лекарственной зависимостью, и полной потерей трудоспособности.