Основные компоненты нашего питания - это белки, жиры и углеводы. Без них наш организм обходиться не в состоянии.

Научиться скользить по водной глади на чудо-доске, выписывать виражи на роликах или велосипеде - не проблема. При этом, помимо силы и азарта, вам понадобятся еще такие качества, как гибкость и пластичность.

Нам все сложнее выдерживать бешеный ритм жизни. Где взять силы?

Приверженцы аквааэробики утверждают, что это самый безопасный способ развития выносливости, силы и гибкости. Занятия в воде не только укрепляют тело и дух, но еще и лечат.

Среди людей, страдающих от лишнего веса, большая часть - представительницы слабого пола. В Соединенных Штатах ожирение отмечается у 35,3 процента женщин и 33,3 процента мужчин.

Подавляющее большинство женщин хотя бы раз сталкивались с мужской несостоятельностью в постели. � речь сейчас идет не об импотенции – эта тема скорее подходит для бесед со специалистом, а о банальном «переволновался», «выпил лишнего» или «просто устал».

Кому приятно быть рабом своей пагубной привычки? Например, курения.

Приобретая лекарство, мы вряд ли задумываемся, какой длинный путь оно преодолело прежде, чем попасть на прилавок. Все начинается с научной идеи.

Женщине и в 20, и в 30, и в 50 лет хочется выглядеть привлекательно и вызывать восхищение. Основополагающее условие красоты и энергичности – здоровье.

Кашель может быть полезным, так как очищает дыхательные пути, но может быть и вредным в случаях упорного течения болезни, когда он утомляет, нарушает сон, питание и приводит к различным осложнениям. Поэтому управление кашлем - важная врачебная задача.

Межпозвонковая грыжа – одно из самых серьезных осложнений остеохондроза. От последствий этого заболевания страдают не только наша спина и конечности, но и нервная, сосудистая, кровеносная системы, и даже внутренние органы… До недавних пор считалось, что есть только один способ избавиться от межпозвонковой грыжи – оперативный.

На протяжении всей истории человечества кариес является одним из самых распространенных заболеваний. Ему подвержено почти 98 процентов жителей земного шара.

Есть такая примета: если у вас разболелись суставы, значит, через некоторое время вы узнаете, что такое гастрит, язва желудка, высокое давление… Дело в том, что именно так проявляются побочные действия нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), традиционно применяемых для лечения артритов и артрозов. Поэтому врачи не советуют хвататься за любые средства с одной целью – лишь бы заглушить боль в суставах.

Отчего возникают проблемы со здоровьем? К сожалению, у многих людей ошибочные или не совсем верные представления о причинах тех или иных недугов.

Быстро устают и болят ноги? Причиной может быть деформация стопы.

Вы можете представить себе холодную сауну? С температурой 160 градусов, только не плюс, а минус.

Сахарный диабет обнаруживается почти у 200 миллионов наших соотечественников. Столь колоссальное число пациентов заставило медиков пересмотреть свое отношение к этой проблеме.

Марихуану традиционно относят к числу легких наркотиков, которые в большинстве стран запрещены. В то же время медики и фармакологи утверждают, что в ней содержатся вещества, способные излечивать серьезные недуги.

В чем практический эффект интимных отношений? Да, поднимают настроение, дают уверенность в себе.

В программы отечественных и зарубежных оздоровительных центров в последние годы принято включать различные бани - русскую, сауну, хаммам и другие. Одни практикуют эту процедуру 1-2 раза в неделю, а другие - 1-2 раза в день.