Самое неприятное, что может произойти при занятиях силовым фитнесом - это травма. Умудренные опытом атлеты знают, что риск ее получения особенно высок, если вы тренируетесь достаточно регулярно и уже добились определенных результатов.

 

Плохое самочувствие, повышенная раздражительность или быстрая утомляемость, аритмия, проблемы с кожей и волосами - женщинам порой и не приходит в голову, что виноваты в этом могут быть гормоны. А ведь такова частая причина дамских недугов! Как определить, что гормональный сбой имеет место?

 

РџРѕ мнению специалистов, СЃ октября РїРѕ апрель пилинги составляют около 50 процентов РѕС‚ всех услуг косметологических кабинетов, клиник Рё салонов красоты. Поэтому именно сейчас, РІ начале "сезона", самое время узнать РІСЃРµ достоинства Рё недостатки этой процедуры. Р’едь препаратов для пилинга становится РІСЃРµ больше.

 

�ммунитет - сложная многоуровневая структура организма, направленная на защиту его от внедрения чужеродного материала: бактерий и их токсинов, вирусов, паразитов, донорских тканей, измененных собственных клеток, например, раковых. Если в иммунной системе происходит сбой, то в опасности оказывается весь организм.

 

Безусловно, иметь плохое зрение не очень комфортно. Рассмотреть ценники в магазине или же номер подъезжающего автобуса - проблема. Решение очевидно - надо идти покупать очки. Но, по мнению специалистов "не те" окуляры не просто неудобны, они еще и опасны.

 

Кто обращает внимание на такие "мелочи", как отеки, усталость или аллергия? А ведь они, как правило, предупреждают нас, о надвигающейся серьезной проблеме, связанной уже не только с красотой, но и здоровьем.

 

Доказано, что ежедневная ходьба оздоровляет и закаливает. Полезна любая двигательная активность - неважно, прогуливаетесь ли вы по скверу, идете на работу или поднимаетесь по лестнице.

 

От приступов сонливости на рабочем месте страдает каждый второй. Нередко в самый разгар рабочего дня хочется вместе с компьютером перейти в спящий режим и прилечь прямо у монитора.

 

Программа современных оздоровительных фитнес-клубов весьма обширна. Но важно, чтобы тип двигательной активности соответствовал вашему складу характера и возможностям организма - многие прекращают заниматься из-за того, что сделали неправильный выбор. Как не потеряться в фитнес-мире и найти то, что будет вам по душе?

 

Наши вены не рассчитаны на те перегрузки, которые мы им создаем. Врачи заметили, что варикоз предпочитает женщин, хотя мужчины тоже от него не застрахованы. Если у ваших родственниц по женской линии были проблемы с венами, возможно, что они по наследству перейдут к вам.

 

Пора спать, но почему-то из детской кроватки доносится плач. В чем дело? Может, малыш испугался, хочет кушать, плохо себя чувствует? �ли дело в неудобной подушке?

 

На протяжении веков люди стремились стать крепкими, здоровыми и мечтали прожить долгую жизнь, сохраняя активность. "Человечество пережило немало увлечений и разочарований, возлагая надежды на тот или иной "эликсир молодости". Сегодня мы уверены, что такое средство есть - это классический массаж",

 

Сухофрукты - самая древняя натуральная "пищевая добавка". Правильно высушенные плоды содержат сбалансированный набор минералов и витаминов, а также полезные углеводы - глюкозу и фруктозу, благодаря которым этот продукт не вызывает прибавки в весе, в отличие от традиционных конфет и пирожных.

 

К чему только мы не прибегаем, чтобы похудеть! Сидеть на диете не хватает силы воли, липосакция - слишком дорого и хлопотно. А хочется дешево и быстро... Поэтому в один прекрасный день мы вспоминаем о специальных препаратах...

 

Нам трудно представить свою жизнь без соли, ведь эта приправа к пище с древних времен играла большую роль в жизни человечества. О ней складывали сказки и легенды, из-за нее начинались войны, она служила денежным эквивалентом, а традиция встречать гостей хлебом-солью сохранилась до сих пор...

 

Сравнение интернета СЃ наркотиком РјРЅРѕРіРёРј кажется абсурдом. РќРѕ РІ последнее время РјС‹ РІСЃРµ чаще слышим РІ разговорах, что кто-то РІРѕРІСЃСЋ играет РІ онлайн-РёРіСЂС‹, "подсел" РЅР° какой-РЅРёР±СѓРґСЊ чат или ушел СЃ головой РІ некий клан. 

 

Как бы тщательно мы ни следили за собой, существуют части тела, способные выдать наш истинный возраст. Молодящаяся женщина может выглядеть на 40, но, взглянув на ее шею, мы легко поймем, что ей уже все 50...

 

Андрологи в шутку называют тестостерон гормоном, который сделал из человека мужчину. Признаками его высокого уровня являются рельефные мышцы, кипучая энергия, рекорды в спорте, успех в карьере и на личном фронте.

 

Нередко приходится слышать о ком-то: "У него с головой не в порядке!" Специалисты считают, что всегда есть риск объявить сумасшедшим здорового человека, который просто переживает стресс. Но, увы, от психической болезни не застрахован никто.

 

В книге швейцарского психолога Карла Г. Юнга "Психологические типы" впервые для характеристики людей были использованы понятия экстраверт - "направленный вовне" - и интроверт - "направленный вовнутрь". По мнению автора, так человек приспосабливается к окружающему миру.