|
|
02.09.10 Не увлекайтесь «мясом» с грядки
|
|
Среди всех возделываемых в мире сельскохозяйственных культур одной из самых высокобелковых является соя (40-50% от массы семени). Ее даже называют "растительным мясом" и широко используют в качестве заменителя продуктов животного происхождения.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
02.09.10 Погодные контрасты чреваты простудой
|
|
Еще каких-нибудь пару недель на улице было +30, а сегодня лишь +10 градусов. Такие перепады в погоде могут иметь весьма пагубные последствия для здоровья. Ведь организм, уже перестроившийся "под жару", может не выдержать резкого колебания температур и дать сбой.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
02.09.10 От хандры не останется и следа
|
|
По мнению психологов, позитивное отношение к жизни - залог успеха во всех начинаниях и гарант отличного самочувствия на долгие годы. А чтобы поддержать себя в трудные минуты и не впасть в уныние, нужно просто окружать себя вещами "правильных" цветов, есть пищу определенного вкуса, слушать вдохновляющую музыку...
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
02.09.10 Сон работе не помеха
|
|
Медики бьют тревогу: ими выявлена прямая зависимость между продолжительностью рабочего времени и риском развития гипертонии. А по мнению американских ученых из Университета Пенсильвании, трудоголизм чреват расстройствами сна.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
09.08.10 Защита для зеркала души
|
|
На вкус и цвет товарищи есть, считают окулисты. Это высказывание касается выбора солнцезащитных очков. Ведь это не только стильное дополнение к вашему образу. Их основное предназначение - сохранение здоровья.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
09.08.10 Горячие советы для будущих мам
|
|
Отечные руки и ноги, тошнота, постоянное ощущение, что вот-вот загоришься - все это знакомо женщинам, пережившим летние месяцы на сносях. Помимо общего дискомфорта прибавляет страданий еще и ноша, которая, вопреки пословице, все же тянет.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29.07.10 Как церемонятся с чаем разные народы
|
|
Приятно провести вечер за чашечкой чая в компании близких людей. А ведь изначально его использовали исключительно в лекарственных целях. И только во время правления китайской династии Тан, пришедшей к власти в 618 году н.э., стали употреблять в качестве напитка.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
|
|
29.07.10 Не бойтесь показаться смешным
|
|
Вас смущает пребывание в малознакомой компании, ответ у доски, сдача экзамена, выступление перед аудиторией или просто обед в ресторане? Если это вас утешит, вы - не одиноки! Среди огромного разнообразия навязчивых страхов социофобия, пожалуй, самый распространенный.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
29.07.10 От головной боли спасет... подушка
|
|
Медики считают, что мучительную головную боль часто провоцируют не только стрессы, но и перенапряжение мышц в процессе длительного чтения, при просмотре телевизора или работе за компьютером. Как же избавиться от напасти и добиться нормального самочувствия?
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
29.07.10 Двигайтесь с умом!
|
|
Оптимальный вариант - заняться греблей. Нет, лучше танцами. А ведь самый полезный, доступный и дешевый фитнес - ходьба. Или бег? Глаза разбегаются. Хоть и считается, что движение - это жизнь, знаете ли вы точно, какие физические нагрузки подойдут именно вам?
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|