|
|
20.09.10 Зубной налёт сам не сойдёт
|
|
К сожалению, мало кто из нас может похвастаться идеально белоснежными зубами. И виной тому - зубной налет, который появляется поверх эмали. Хотя широко рекламируются пасты, при помощи которых якобы можно отбелить зубы, на деле они не достаточно эффективны.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
20.09.10 Продукты и новые, и здоровые
|
|
Вы наверняка знаете об инновационных продуктах питания. Нет? А йодированная соль, которая когда-то входила в этот перечень? Инновационной считается еда, обогащенная нутриентами - полезными для здоровья минералами, аминокислотами, пищевыми волокнами...
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
20.09.10 Ночью за рулем смотрите в оба
|
|
Сверхранние выезды за грибами и сверхпоздние возвращения с рыбалки подразумевают езду за рулем в условиях темноты. А вы, как назло, вдруг заметили, что стали хуже видеть проезжую часть: все сливается, цвета становятся однотонными... Как же обезопасить себя?
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
16.09.10 Избежать стрессов поможет дневник в Интернете
|
|
Традиционно считается, что, записывая свои переживания или обсуждая их с кем-то, человек улучшает свое душевное состояние и избавляется от психологических травм. Но во всех ли случаях эта методика работает? Например, есть ли разница между ведением личного дневника и сеансом у психотерапевта?
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
|
|
16.09.10 Диета с мужским характером
|
|
Диеты чаще соблюдают представительницы прекрасного пола, чтобы выглядеть привлекательными. Мужчина же начинает ограничивать себя в питании только в особых случаях. Допустим, если он занялся спортом, или же наоборот, возникли серьезные проблемы со здоровьем.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
|
|
13.09.10 Просто кто-то слишком много ест
|
|
Почему мы переедаем? Какие только аргументы не приводят специалистам в свое оправдание пациенты, которые имеют лишний вес и хотят от него избавиться. Одни считают себя гурманами, вторые противостоят анорексии, третьи не могут отказать себе в возможности полакомиться на частых фуршетах...
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
13.09.10 Оптимальный фитнес-гардероб
|
|
Как правильно выбрать одежду для фитнеса? По мнению специалистов, основных критерия три - удобство, красота и практичность. Оптимальный тренировочный костюм позволит коже дышать, сохранит форму и цвет даже при частых стирках, сядет по фигуре, но при этом не стеснит движений.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
|
|
09.09.10 Спортивный поединок с межсезоньем
|
|
Погода, чувствуя приближение осени, капризничает: то жара, то холодный ветер. Как же поспособствовать адаптации организма к таким резким перепадам? Поддерживать форму в межсезонье помогут занятия спортом. Но учтите, нагрузки нужно наращивать постепенно.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06.09.10 Выселяйте плесень из квартиры
|
|
В популярном сериале "Доктор Хаус" зарубежные специалисты начинают диагностику пациента с исследования его жилища. И если находят плесневые грибки - дело плохо. Однако многие россияне ассоциируют плесень лишь с пенициллином, сыром и подпорченными хлебом.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
06.09.10 Пластическая хирургия не для всех
|
|
Многие, отправляясь в клинику эстетической медицины, не придают должного значения предварительному обследованию. Между тем любая пластическая операция, даже самая, на первый взгляд, простенькая - это все же хирургическое вмешательство. И не исключено, что после нее не будет осложнений.
|
|
|
Здоровье и профилактика Прочесть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|