Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Новости » Здоровье и профилактика
Как сохранить молодость в душе и теле
Как сохранить молодость в душе и теле
Каждая молодая девушка должна понимать, что каждый год из десяти, который будет наступать между двадцатью и тридцатью годами, пролетит мгновенно.

И о том, какая ты будешь в тридцать, необходимо задумываться в двадцать лет. Все мы хотим быть вечно молодыми, стройными, здоровыми, красивыми и счастливыми.


Для того, чтобы добиться такого результата, нужно много трудиться, соблюдать определенные нормы жизни, уметь в чем-то себе отказывать. Давайте попробуем рассмотреть правила, соблюдение которых поможет к тридцати годам почти не измениться как внешне, так и душой.

Здоровый образ жизни

Он занимает значительное место в нашем списке. Не нужно объедаться и толстеть. Умение не злоупотреблять алкоголем очень поможет сохранить кожу молодой, восприятие реальности позитивным. Если женщина курит, очень важно для начала хотя бы уменьшить количество сигарет, выкуренных в день. Важно заниматься спортом.

Успеть выйти замуж и родить ребенка

Если этого не сделать, девушка может потеряться среди людей. Мысль о том, что все подруги замужем и у всех есть дети, начнет сжирать человека изнутри. Таким образом, можно впасть в глубокую депрессию, следовательно, раньше времени постареть. А нам это не нужно. Да и вообще специалисты считают, что рождение детей омолаживает женский организм. Постоянная интимная жизнь с одним и тем же партнером также благоприятно скажется на внешности и моральном духе.

Саморазвитие и работа

Чтобы раньше времени не стареть и выглядеть всегда молодой, обязательно нужно стремиться вперед, ставить цели и достигать их. Никогда не останавливаться на достигнутом.

Отдых

Путешествия, смена обстановки, море, пляж, солнце, клубы – все это нужно для разгрузки организма. Нужно отключать телефон на несколько дней и полностью погрузиться в релакс. Так организм отдохнет, клетки омолодятся и восстановятся, дух зарядится бодростью и силой.

Постоянное ощущение своей привлекательности

Всегда нужно следить за своей внешностью. За волосами и кожей. За ногтями и макияжем. За стилем одежды и общим образом. Люди должны останавливать взгляд на молодой женщине. Тогда всегда будет хорошее настроение и желание соответствовать такому формату жизни. И это правильно. Конечно, в магазин или на прогулку с ребенком можно выходить не накрашенной и в простой одежде. Но большую часть жизни нужно выглядеть на 100 %.

Не нужно вести беспорядочную половую жизнь. На внешности это еще как отражается.

Девушки, будьте всегда красивы, молоды и счастливы!!!
Опубликовано : 05.03.15 | Просмотров : 1545

Рекомендуем
Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Отдых летом
Где и как Вы собираетесь провести летний отпуск?
Поеду за границу - на морской курорт или в экскурсионный тур
Предпочту отдых в России - в загородном пансионате или на южном побережье
Отправлюсь в поход (велотур, сплав по реке, пр.)
Уеду в деревню, на дачу
Никуда не поеду - денег нет
У меня вообще отпуска не предвидится - буду работать
Голосовало : 88
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»