Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Новости » Ваше здоровье
Забота о собственном здоровье
Забота о собственном здоровье
Чтобы здоровье оставалось крепким, о нем нужно заботиться. Было время, когда забота о здоровье народа полностью лежала на медицине.

Но особенно здоровым народ что-то не стал. В наше время все большее и большее число людей начинает понимать, что каждый человек должен сам заботиться о своем здоровье. Существует несколько способов заботы о здоровье.

Давайте рассмотрим преимущества и недостатки каждого из них, ибо нет в мире ничего совершенного. Ну, разве что, произведения искусства, но речь сегодня не о них. И так, начнем.

1. Медицина. С ней мы связаны с самого рождения. И если кто-то, не дай Бог, попал в автомобильную аварию, то кроме хорошего хирурга, ему вряд ли кто-то поможет. А в обычной жизни, не отягощенной различными ужасами, стоит ли полагаться во всем на участкового терапевта? Как показывает многолетняя практика, рассчитывать на то, что вас избавят от болезней на всегда, не приходится. И дело тут вовсе не в том, что доктор плох, нет, он то может и хорош, но у него вас, пациентов, много, а он один.

К тому же медицина рассматривает человека в общем, а все мы с вами индивидуальны. И что подходит одному, то другому может и навредить или просто оказаться бесполезным. А лекарства, которые выписывает врач, могут вообще сыграть с вами злую шутку. Будете лечить один орган, а в результате пострадает другой. Почитайте инструкцию к любому препарату. Сколько побочных эффектов! Так же вызывает глубокое сомнение утверждение врачей, что если начать лечить болезнь на ранней стадии, то гарантии выздоровления увеличиваются.

Т. е. если у вас выявили нарушения в работе, к примеру, щитовидной железы и вы стали наблюдаться регулярно у эндокринолога, тогда вам ничего не грозит. Но это не так. Даже если вы будете выполнять все предписания лечащего врача регулярно проходить обследования , то в результате все равно окажетесь на операционном столе. Лекарства не лечат причины болезней, они убирают симптомы и только на время. Медицина хороша в экстренных случаях, когда речь идет о спасении жизни. Но помочь в сохранении здоровья она не может.

2. Применение БАДов - биологических активных добавок. В настоящее время эти препараты достаточно известны и довольно активно используются населением. В отличии от медицинских препаратов, изготавливаются они из натурального сырья и оказывают действие на весь организм в целом. Они не лечат, но помогают всем органам тела функционировать нормально. А нормально функционировать могут только здоровые органы. Защищают организм человека от негативного воздействия окружающей среды. Нет у них и побочных действий. Прекрасное средство для оздоровления и поддержания здоровья на хорошем уровне. Но есть у них и минусы. Прежде всего - это высокая цена. Стоят хорошие БАДы дорого. И принимать их нужно постоянно. Прекратили употреблять и опять здоровье ваше пошатнулось.

3. Физкультура. Физические упражнения и здоровый образ жизни очень хорошо помогают сохранять здоровье. Люди, занимающиеся постоянно бегом, к примеру, на долго сохраняют бодрость и жизненные силы. Но это не дает гарантии, что с ними не может случиться, к примеру, инсульт. И физические нагрузки должны быть в меру. Излишне усердное занятие спортом не принесет пользы. Вспомните наших спортсменов- чемпионов, у каждого огромное количество травм.

Для оздоровления и поддерживания здоровья на высоком уровне очень подходит йога. Даже самые простые йоговские асаны оказывают благодатное воздействие на все тело в целом. А главная ее сила заключена в том, что для достижения нужного эффекта, не достаточно просто механически выполнять позы, необходима так же концентрация внимание, осознанное выполнение и работа над собой. В этом и сложность использования йоги. Ведь заниматься йогой - это тебе не пить три раза в день по таблетке! Тут нужны совсем другие качества!

Мы, каждый сам для себя, выбираем то, что нам подходит. Люди все разные, по разному все живут, по разному все думают и опыт жизненный у всех разный. И у нас всегда есть выбор. Выбирайте сами!
Опубликовано : 24.02.14 | Просмотров : 3368

Рекомендуем
Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Здоровье
Какие темы по здоровью вас интересуют?
Как быть здоровым
Как прожить очень долго
Как не болеть никогда
Личное физическое здоровье
Личное психическое здоровье
Гармония в личной жизни
Взаимопонимание в семье
Голосовало : 125
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»