Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Новости » Ваше здоровье
Из-за неправильного сна человек живет на семь лет меньше
Из-за неправильного сна человек живет на семь лет меньше
Специалисты уверяют, что, по сути, одинаково вредно, если человек недосыпает, или пересыпает, без разницы. Ввиду того, что человек неправильно формирует свой день, у него не только начинаются проблемы с его внешностью, но так же и со здоровьем. Недавно специалисты провели исследование, которое доказывает, насколько вреден неправильный сон для человеческого мозга.

По мнению специалистов из Лондонского университета, из-за неправильного режима сна, человеческий мозг может серьезно пострадать, причем не сразу, а со временем. Если человек страдает бессонницей, или избытком сна, то его мозг начинает стареть, в общей сложности на семь лет.

Человек должен спать в сутки порядка 6-8 часов, и если человек спит больше или меньше этого времени, то в будущем это может привести к тому, что у него снизятся когнитивные способности, он станет плохо рассуждать и выражать свою мысль, словарный запас станет меньше и все в подобном духе. Так же из-за неправильного сна ухудшается состояние здоровья в общем, ввиду чего человек собственноручно сокращает свою жизнь.

Благодаря исследованиям стало известно, что порядка 7-9 процентов людей, которые спят больше положенной нормы, страдают плохой короткой памятью, и тесты на когнитивные способности они проваливают.

25 процентов представителей прекрасного пола, а так же 18 процентов мужского пола, ввиду того, что спят мало, плохо начинают рассуждать, не могут нормально пояснить свою мысль, а так же поступают жалобы на то, что когда говорят, начинают забывать слова, даже самые простейшие.

Опубликовано : 28.07.11 | Просмотров : 1972

Рекомендуем
Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Травы
Вы пользуетесь травами при лечении?
Да, лечусь только травами
Пользуюсь часто
Иногда пользуюсь
Вообще не пользуюсь
Голосовало : 65
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»