Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Новости » Ваше здоровье
Из-за неправильного сна человек живет на семь лет меньше
Из-за неправильного сна человек живет на семь лет меньше
Специалисты уверяют, что, по сути, одинаково вредно, если человек недосыпает, или пересыпает, без разницы. Ввиду того, что человек неправильно формирует свой день, у него не только начинаются проблемы с его внешностью, но так же и со здоровьем. Недавно специалисты провели исследование, которое доказывает, насколько вреден неправильный сон для человеческого мозга.

По мнению специалистов из Лондонского университета, из-за неправильного режима сна, человеческий мозг может серьезно пострадать, причем не сразу, а со временем. Если человек страдает бессонницей, или избытком сна, то его мозг начинает стареть, в общей сложности на семь лет.

Человек должен спать в сутки порядка 6-8 часов, и если человек спит больше или меньше этого времени, то в будущем это может привести к тому, что у него снизятся когнитивные способности, он станет плохо рассуждать и выражать свою мысль, словарный запас станет меньше и все в подобном духе. Так же из-за неправильного сна ухудшается состояние здоровья в общем, ввиду чего человек собственноручно сокращает свою жизнь.

Благодаря исследованиям стало известно, что порядка 7-9 процентов людей, которые спят больше положенной нормы, страдают плохой короткой памятью, и тесты на когнитивные способности они проваливают.

25 процентов представителей прекрасного пола, а так же 18 процентов мужского пола, ввиду того, что спят мало, плохо начинают рассуждать, не могут нормально пояснить свою мысль, а так же поступают жалобы на то, что когда говорят, начинают забывать слова, даже самые простейшие.

Опубликовано : 28.07.11 | Просмотров : 1891

Рекомендуем
Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Отдых летом
Где и как Вы собираетесь провести летний отпуск?
Поеду за границу - на морской курорт или в экскурсионный тур
Предпочту отдых в России - в загородном пансионате или на южном побережье
Отправлюсь в поход (велотур, сплав по реке, пр.)
Уеду в деревню, на дачу
Никуда не поеду - денег нет
У меня вообще отпуска не предвидится - буду работать
Голосовало : 88
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»