Что касается вредных привычек, то все мы знаем, что они сокращают нашу жизнь, но помимо этого, они нас еще и старят в плане внешности. Так вот, что нужно делать для того, что бы сохранять свою молодость.

Учеными из Британии было проведено несколько исследований по этому поводу, в которых приняли участье 500 человек. Таким образом ученые желали понять, как же сильно влияют на человека вредные привычки. Вот и выяснили, что курящий, пьющий, неправильно питающийся и мало двигающийся человек выглядит на двенадцать лет старше положенного срока.

Плюс ко всему, от вредных привычек человек сильно рискует заболеть раком и помереть. Таким образом, курящий человек рискует на 58 процентов, пьющий на 25 процентов, а малоподвижный рискует в два раза.

Так же хотелось напомнить тот момент, что женщина, которая бросила курить, способна помолодеть на тринадцать лет за каких-то девять месяцев.