Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Полезно знать
Введите слово для поиска :
Как правильно загорать и к чему приводит неправильный загар
     
Чем жарче погодные условия, тем наибольшее количество можно увидеть людей, которые загорели на улице. И это вполне логично, потому что светлокожим людям хватает немного времени побыть на солнце, и они уже загорели.

Как правильно загорать и к чему приводит неправильный загарЛюди, имеющие темный или смуглый цвет кожи добиваются загара медленно, через продолжительное время, которое провели на солнце.

Доктора установили, что большое пристрастие к загару вредно для человеческого здоровья. Четко обнаружено: в последствии превышающего норму влияния солнечных лучей сто тысяч людей в год имеют ожоги.

Ожоги от солнца можно заметить не сразу. Они могут проявиться через шесть часов, после того как это произошло, а также по истечению нескольких дней кожа делается болезненной и имеет ярко красный цвет. В тяжелых ситуациях появляются водяные пузыри.

Один из начальных симптомов неправильного загара

Отекают конечности. Такое может случиться и тогда, когда обгорела одна спина. Токсические вещества, таким образом выходят через кожу конечностей, потому и происходит отекание.

Появление лихорадки. В такой ситуации температура тела может повысится до максимума.

Происходит шелушение кожи. Этот процесс начинает появляться на третий-восьмой день после получения загара.

Вначале вследствие неправильного загара появляется плохое самочувствие, но и не только, возникают последствия, которые становятся видны через большое количество времени. К примеру, хватит одного неблагополучного пребывания на солнце, чтобы увеличить возможность того, что у человека может появиться злокачественная опухоль. Рак кожи тоже непосредственно связан с тем количеством времени, которое человек опрометчиво тратит на загар. Тоже самое можно сказать и о катаракте.

Еще никем не было придумано, как без последствий получить красивый и ровный загар. Так что выход один - подобрать подходящий метод защиты от ультрафиолетовых лучей.

В летнее время требуется применять солнцезащитный крем, желательно чтобы он имел уровень защиты тридцать и более.

Когда планируется находиться на солнце долгое время, желательно одевать светлую не жаркую одежду с удлиненными рукавами, обязательным атрибутом является головной убор, а также следует не забывать о солнцезащитных очках.

Если получен неправильный загар:

В домашних условиях следует принять прохладный длительный душ, а лучшим вариантом будет – полежать в слегка теплой воде в ванной. На места ожога нужно положить целлофановые пакеты, в которых внутри будет лед.

Ни в коем случае не мазать кожу кремом или мазью, в состав которых входит вазилин.

Главные пять продуктов, которые помогут избежать прыщей

Если постоянные прыщи все время хотят расстроить человека, ни в коем случае нельзя кидаться в панику. Требуется начинать сразу же менять свой рацион. Изменив свое меню, в дальнейшем несложно обратить внимание, что прыщи перестанут появляться и тревожить человека. А помочь в этой проблеме смогут пять продуктов, которые помогут избежать появления прыщей.

Создав определенную программу для налаживания организма, люди, специализирующиеся на диетах занесли в нее пять продуктов, которые могут воздействовать на оздоровление кожи и избавить ее от высыпаний.

1. Пить обыкновенную воду. Следует употреблять ее, чтобы кожа сохранялась гладкой и здоровой. И ни в коем случае не пить напитки с газом. Нужно выпивать не меньше восьми стаканов воды каждодневно, не беря в учет первые блюда или другую жидкость. Она является замечательным способом для того, чтобы не появились прыщики. Она также освежает клетки кожи.

2. Добавлять в блюда оливковое масло. Приготовление блюд следует осуществлять на таком виде масла. Это неповторимый продукт, имеющий уйму хороших качеств. Оно сохраняет здоровье и убирает прыщи на коже. А особенная ценность его состоит в том, что данное масло - это естественный здоровый источник жирных кислот.

3. Чаще пить зеленый чай. В составе его противовоспалительный химический элемент катехин. Он влияет на очищение кожи от прыщиков, ведет борьбу со свободными радикалами. Именно в них содержится опасность для клеток кожи.

4. Кушать пшеницу и орехи. В составе их селен, который важен для клеток кожи. С помощью него восстанавливаются клетки кожи, которые повреждены и избавляет от прыщей. В составе орехов находятся омега-3 масла, они делают кожу моложе и чище. Если постоянно употреблять пшеницу и орехи, человек сразу остановит образование прыщей, и ощутит что кожа стала лучше.

5. Кушать мясные и рыбные изделия. В них преобладает белок. Продукты, в составе которых есть много белка, являются эффективным средством от прыщей. Каждый день следует употреблять продукты, содержащие белок. Он поможет сделать кожу молодой и эластичной, а также иметь идеальные формы тела, потому что белок способствует похудению.

Следует заняться собой прямо сейчас. Нужно изменить свое питание, употребляя продукты, которые помогут избавиться от прыщей.

Опубликовано : 12.03.15 | Просмотров : 729

Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Отдых летом
Где и как Вы собираетесь провести летний отпуск?
Поеду за границу - на морской курорт или в экскурсионный тур
Предпочту отдых в России - в загородном пансионате или на южном побережье
Отправлюсь в поход (велотур, сплав по реке, пр.)
Уеду в деревню, на дачу
Никуда не поеду - денег нет
У меня вообще отпуска не предвидится - буду работать
Голосовало : 90
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»