Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Здоровое питание » Основы здорового питания
Введите слово для поиска :
Страниц : 1 2 3 » #
Режим питания
Для того, чтобы улучшить работу пищеварительной системы, для повышения умственной и физической активности организма, необходим, придерживаться определенному режиму. Какой-то универсального режима, который подходит всем людям, нет. Организм каждого человека индивидуален и для каждого будет свой рацион и режим.
05.03.15 Прочесть статью
Вкусно и здорово – разные вещи
Хорошо, если детям с малых лет прививают правильные пищевые привычки. К сожалению, таких родителей катастрофически мало. У молодых людей, если они не занимаются спортом профессионально, питание также не вызывает никаких вопросов.
05.03.15 Прочесть статью
Правильное питание - залог красоты и здоровья
Речь пойдёт о том ,как придать своему телу эстетичную форму, при этом оставаясь здоровым. Для людей с напряженным рабочим графиком, у которых нет времени посещать тренажерные залы, и тяжело тренироваться.
05.03.15 Прочесть статью
Пять принципов питания, которые изменят ваш взгляд на жизнь
Давно известно, что от питания человека зависит многое. Правильно питаясь, человек чувствует себя лучше. У него достаточно сил и хорошее настроение.
05.03.15 Прочесть статью
Синдром ночного обжорства

Есть по ночам неправильно. Это бесспорная истина. Но что делать, если от заката до рассвета холодильник становится магнитом, и его белые очертания в темноте ночной квартиры зовут и манят?

03.10.10 Прочесть статью
Худо без добра: как набрать вес?

Худышки существуют на земле наряду с пышками и страдают ничуть не меньше: им трудно подобрать одежду, а окружающие то и дело уличают в том, что их дома плохо кормят.

04.02.10 Прочесть статью
Самые полезные напитки. То, что стоит пить!

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды дают нашему организму еще много полезных веществ.

20.08.09 Прочесть статью
Что делать, когда диета закончилась?

Что самое сложное в нелегком деле похудения? Сохранить достигнутый результат! Ведь когда прошли две недели диеты, месяц интенсивных тренировок и другие мучения, самое главное - не сорваться и не начать переедать. Иначе о джинсах на размер меньше снова придется забыть.

06.08.09 Прочесть статью
Худо без добра: шесть способов потолстеть без вреда для здоровья

Желание поправиться в эпоху, когда две женщины из трех только и думают, как сменить нумерацию размера в меньшую сторону, для некоторых кажется кокетством и блажью. Мир переполнен диетами, тренажерами и фитнес-программами для тех, кто мечтает о похудении. О тех же, кто скромно борется с выпирающими ребрами, информации и методов гораздо меньше.

10.06.09 Прочесть статью
12 способов не есть на ночь

В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли?

05.05.09 Прочесть статью
5 правил питания, которые мы все нарушаем каждый день

Ты когда нибудь задумывалась над тем, с чего начинаются все великие изменения в твоей жизни? Правильно! С действий. Причем маленьких, каждодневных действий. Это правило применимо к любой сфере твоей жизни - и к диете, в том числе.

16.04.09 Прочесть статью
Пять причин спонтанного обжорства

Конечно, можно считать, что причина внезапного набега на холодильник – отсутствие силы воли. Но иногда причиной спонтанных приступов голода становятся наши индивидуальные особенности и привычки.

31.03.09 Прочесть статью
Раздельное питание: составляем меню

Чрезвычайно модное в последнее время здоровое питание наложило табу на внушительный список привычных нам продуктов и обозначило ряд правил, в соответствии с которыми мы должны выстраивать нашу гастрономическую культуру. Вот только выбирать одни здоровые продукты на самом деле недостаточно: они должны еще и сочетаться между собой.

31.03.09 Прочесть статью
Принцип пирамиды: худеем правильно

Принцип пирамиды — не новость в мире здорового питания. Идея разделить продукты на разные группы и распределить их по мере предпочтения появилась еще в начале XX века. Концепция долго формировалась и перестраивалась и, наконец, в Америке в 1992 году появилась универсальная пирамида питания, которая впоследствии обошла весь мир.

26.02.09 Прочесть статью
Страниц : 1 2 3 » #
Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Травы
Вы пользуетесь травами при лечении?
Да, лечусь только травами
Пользуюсь часто
Иногда пользуюсь
Вообще не пользуюсь
Голосовало : 65
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»