Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Здоровое питание » Основы здорового питания
Введите слово для поиска :
Страниц : 1 2 3 » #
Режим питания
Для того, чтобы улучшить работу пищеварительной системы, для повышения умственной и физической активности организма, необходим, придерживаться определенному режиму. Какой-то универсального режима, который подходит всем людям, нет. Организм каждого человека индивидуален и для каждого будет свой рацион и режим.
05.03.15 Прочесть статью
Вкусно и здорово – разные вещи
Хорошо, если детям с малых лет прививают правильные пищевые привычки. К сожалению, таких родителей катастрофически мало. У молодых людей, если они не занимаются спортом профессионально, питание также не вызывает никаких вопросов.
05.03.15 Прочесть статью
Правильное питание - залог красоты и здоровья
Речь пойдёт о том ,как придать своему телу эстетичную форму, при этом оставаясь здоровым. Для людей с напряженным рабочим графиком, у которых нет времени посещать тренажерные залы, и тяжело тренироваться.
05.03.15 Прочесть статью
Пять принципов питания, которые изменят ваш взгляд на жизнь
Давно известно, что от питания человека зависит многое. Правильно питаясь, человек чувствует себя лучше. У него достаточно сил и хорошее настроение.
05.03.15 Прочесть статью
Синдром ночного обжорства

Есть по ночам неправильно. Это бесспорная истина. Но что делать, если от заката до рассвета холодильник становится магнитом, и его белые очертания в темноте ночной квартиры зовут и манят?

03.10.10 Прочесть статью
Худо без добра: как набрать вес?

Худышки существуют на земле наряду с пышками и страдают ничуть не меньше: им трудно подобрать одежду, а окружающие то и дело уличают в том, что их дома плохо кормят.

04.02.10 Прочесть статью
Самые полезные напитки. То, что стоит пить!

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды дают нашему организму еще много полезных веществ.

20.08.09 Прочесть статью
Что делать, когда диета закончилась?

Что самое сложное в нелегком деле похудения? Сохранить достигнутый результат! Ведь когда прошли две недели диеты, месяц интенсивных тренировок и другие мучения, самое главное - не сорваться и не начать переедать. Иначе о джинсах на размер меньше снова придется забыть.

06.08.09 Прочесть статью
Худо без добра: шесть способов потолстеть без вреда для здоровья

Желание поправиться в эпоху, когда две женщины из трех только и думают, как сменить нумерацию размера в меньшую сторону, для некоторых кажется кокетством и блажью. Мир переполнен диетами, тренажерами и фитнес-программами для тех, кто мечтает о похудении. О тех же, кто скромно борется с выпирающими ребрами, информации и методов гораздо меньше.

10.06.09 Прочесть статью
12 способов не есть на ночь

В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли?

05.05.09 Прочесть статью
5 правил питания, которые мы все нарушаем каждый день

Ты когда нибудь задумывалась над тем, с чего начинаются все великие изменения в твоей жизни? Правильно! С действий. Причем маленьких, каждодневных действий. Это правило применимо к любой сфере твоей жизни - и к диете, в том числе.

16.04.09 Прочесть статью
Пять причин спонтанного обжорства

Конечно, можно считать, что причина внезапного набега на холодильник – отсутствие силы воли. Но иногда причиной спонтанных приступов голода становятся наши индивидуальные особенности и привычки.

31.03.09 Прочесть статью
Раздельное питание: составляем меню

Чрезвычайно модное в последнее время здоровое питание наложило табу на внушительный список привычных нам продуктов и обозначило ряд правил, в соответствии с которыми мы должны выстраивать нашу гастрономическую культуру. Вот только выбирать одни здоровые продукты на самом деле недостаточно: они должны еще и сочетаться между собой.

31.03.09 Прочесть статью
Принцип пирамиды: худеем правильно

Принцип пирамиды — не новость в мире здорового питания. Идея разделить продукты на разные группы и распределить их по мере предпочтения появилась еще в начале XX века. Концепция долго формировалась и перестраивалась и, наконец, в Америке в 1992 году появилась универсальная пирамида питания, которая впоследствии обошла весь мир.

26.02.09 Прочесть статью
Страниц : 1 2 3 » #
Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Заболевания
Сколькими хроническими заболеваниями Вы болеете?
Я совершенно здоров
Одним
Двумя
Тремя
Пятью и более
Трудно посчитать
Голосовало : 194
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»