?
 
 
 
 
...
 
» Основы здорового питания
Введите слово для поиска :
Страниц : #  1 2 3
Правильное питание
Ниже изложены основные принципы правильного питания. Многие из них уже рассматривались, некоторые приводятся впервые. По сути, эти правила - квинтэссенция науки о питании (в ее практической части).

30.12.08 Прочесть статью
О пользе пережевывания
Жевать нужно долго. Одни говорят - не менее 30 жевательных движений на каждый кусочек, другие - около 80. Считать, конечно, не стоит, но это действительно достаточно долго, особенно с непривычки. Каждый кусочек пережевывают до тех пор, пока он не станет абсолютно жидким, чтобы язык не ощущал ни малейшей неоднородности.

30.12.08 Прочесть статью
Нездоровая тяга к здоровью
В декабре 2003 года от орторексии умерла Кейт Финн. Её сердце остановилось, не справившись с последствиями чрезмерно "здорового питания", фактически — голодания. Кейт часто давала интервью и писала статьи об орторексии — однажды она поняла, что больна и одной ей с этим не справиться.

29.12.08 Прочесть статью
Стереотипы о здоровом питании

Здоровое питание? Что за тоска! – о нем уже давно все сказано. На первый взгляд, да. Но попробуйте отловить десяток знакомых разной степени продвинутости и задать им вопрос: "Что такое здоровое питание?". Ответы наверняка окажутся противоречивы.

24.12.08 Прочесть статью
Причины недостаточного веса. Как набрать вес?

Существует миллион диет и комплексов физических упражнений для тех женщин, которые очень хотят сбросить вес. Это и не удивительно, ведь многие страдают именно из-за лишнего веса. А вот для худышек, желающих поправиться, написано мало чего полезного.

24.12.08 Прочесть статью
Победим депрессию правильным питанием!

Мировая статистика пессимистична: каждый десятый житель планеты хотя бы раз в жизни переживал депрессию. В России в состоянии меланхолии разной тяжести постоянно находятся 15 миллионов человек.

24.12.08 Прочесть статью
Вегетарианство: быть или не быть

Вегетарианством сейчас "болеют" многие. Однако, несмотря на видимые преимущества этого режима питания, недостатков у него не меньше.

24.12.08 Прочесть статью
Вегетарианство или наоборот?

Редкий форум о здоровье обходится без дискуссий между вегетарианцами и приверженцами традиционного питания. Иногда дебаты перерастают в самые настоящие баталии, с взаимными обвинениями в непонимании.

24.12.08 Прочесть статью
Страниц : #  1 2 3
...
 
 
 
!

 
.
 
...
 


Rambler's Top100
, -, - Medland.ru . Medland.ru
Copyright © 2003 - 2012 « ? »