Хотите, чтобы ваш малыш был крепким и здоровым? Тогда приучайте его с детства к зарядке, так малыш будет дисциплинировать себя и держать форму. На сегодняшний день статистика свидетельствует о том, что родители не могут или не имеют возможности каждое утро делать зарядку вместе с малышом.

Как же хочется, глядя в зеркало, увидеть себя ту, что была до родов – с красивой, подтянутой фигурой и блестящими глазками. Но, малыш забирает все больше и больше времени – массаж, кормление, физкультминутки, куда уж тут до своих форм. Хотя можно с успехом совмещать все – зарядка для мамы и для любимой крошки.