Какую бы диету вы не соблюдали, как бы не старались похудеть - придать фигуре желаемые формы способна только физическая нагрузка. Без нее ни одна диета не имеет никакого смысла. А обратное утверждение, между прочим, имеет право на существование. Хотите в этом убедиться?

Дамы старше тридцати, внимание! Специально для вас придумана особая гимнастика. Она как по заказу «ушивает» тело в нужных местах.

Похудеть за 15 минут в день? Такой лозунг кажется невероятным, но, тем не менее, пользуется популярностью. Это девиз сторонников бодифлекса — направления, с помощью которого, как заявляется, можно похудеть гораздо быстрее, чем традиционными методами.