Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Физическое здоровье » Упражнения, фитнес, спорт » Упражнения » для шеи, спины (позвоночника)
Введите слово для поиска :
Страниц : 1
Боремся с болью в спине

Боль в спине знакома многим из нас и ее причиной могут служить самых различные факторы: от искривления позвоночника до переохлаждения мышц. С причинами и конкретными способами их лечения поможет справиться врач-ортопед, к которому обязательно нужно обратиться, если боль в спине стала вашим постоянным спутником.

26.02.09 Прочесть статью
Царская стать: как добиться идеальной осанки

Если вам лет пять, то пусть мама берет за руку и ведет записывать в танцевальный клуб. И через год - плыть вам по школьным коридорам с горделивой осанкой лебедя. Если вам что-то около тринадцати, пусть опять же мамочка, как строгая гувернантка в девятнадцатом веке, привязывает к поясу пряди волос (именно так французские гувернантки ранее муштровали своих воспитанниц, чтобы те ходили с ровной, как струна, спиной, а если невольно сутулились, то натянутые волосы болью тут же напоминали о правильной осанке)...

26.02.09 Прочесть статью
6 упражнений для борьбы со вторым подбородком

Практически каждая женщина в определенное время сталкивается с проблемой второго подбородка: тонус снижается, кожа обвисает. Зрелище неприятное. К счастью, если проблему не запускать, а заниматься профилактикой каждый день по несколько минут, ситуацию можно предотвратить или уменьшить проявления.

11.02.09 Прочесть статью
Упражнения для правильной осанки: избавляемся от сутулости

Вы можете сами проверить, правильная ли у вас осанка. Встаньте к стене так, чтобы пятки, плечи и голова ее касались. Если в таком положении ваша ладонь свободно проходит между стеной и поясницей, значит осанка правильная.

15.01.09 Прочесть статью
Почему болит голова?
Во время длительной работы с бумагами возникают неприятные и дискомфортные ощущения в области верхней части спины и шеи. Многие решают эту проблему периодическими попытками расслабить мышцы наклонами головы вправо-влево, вперед-назад и растираниями шеи руками.

30.12.08 Прочесть статью
Страниц : 1
Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Заболевания
Сколькими хроническими заболеваниями Вы болеете?
Я совершенно здоров
Одним
Двумя
Тремя
Пятью и более
Трудно посчитать
Голосовало : 195
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»