По статистике, лишний вес и даже целлюлит - не самые волнующие "женские" темы. Некрасивые ноги - вот что действительно заставляет многих "поставить крест" на коротких юбках и платьях. Не поверите, но в большинстве случаев все проблемы можно решить в течение нескольких месяцев, и хирургия здесь ни при чем.

Есть искушение начать статью с заявления, что стройные ноги – это элементарно: достаточно выполнять несложные упражнения. Но каждый, кто хоть раз пробовал самостоятельно заняться своими ногами, знает: дело это хлопотное, нудное и не всегда успешное – то не хватает времени, то упорства, то результаты не вдохновляют.

Стройные ноги даются нам не так просто, как иногда того хотелось бы: работа над нижними конечностями требует усилий воли и времени. К сожалению, с последним у работающей женщины обычно очень напряженно. Если времени на поход в фитнес-клуб у вас совсем мало, выполняйте следующие упражнения дома.