Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Физическое здоровье » Упражнения, фитнес, спорт
Введите слово для поиска :
Упражнения, фитнес, спорт Правильная разминка и зарядка для детишек
     
Хотите, чтобы ваш малыш был крепким и здоровым? Тогда приучайте его с детства к зарядке, так малыш будет дисциплинировать себя и держать форму. На сегодняшний день статистика свидетельствует о том, что родители не могут или не имеют возможности каждое утро делать зарядку вместе с малышом.

Это не самый лучший показатель, но его можно исправить. Это необходимо, так как это оказывает оздоровительный и воспитательный эффект.

Особое внимание стоит уделить ребятам, которые только пошли в школу. Это занимает ребенка, укрепляет его здоровье и силу воли. К тому же это самоконтроль и позитивный настрой на будущее. Лучше, чтобы ваш ребенок ходит в спортивные секции или на кружки, нежели портил свое здоровье в подворотне.

Итак, если вы желаете чтобы ваш ребенок рос здоровым, веселым и крепким начинайте приучать его к спорту и утренней зарядке с трехлетнего возраста. Учтите, что процесс должны контролировать именно вы, так вы показывайте личный пример, а ребенок проецирует ситуацию на себя.

Таким образом, вместе с мамой или папой он приучает себя к хорошей привычке, которая пойдет лишь на пользу, и уж никак не во вред. Почему стоит приучать ребенка в таком раннем возрасте?

На это есть свои причины, первая из которых - формирование навыков движения ребенка. В дальнейшем это послужит отличной основой для осанки и походки ребенка. Несомненно, все это и так сформируется со временем, но какие они будут решать только вам!

Главное это завлечь ребенка и тогда проявится здоровый интерес к ежедневным занятиям. Используйте правильную мотивацию, и тогда ребенок будет с радостью заниматься спортом. Это будет нелегко, но перспектива должна вам вдохновлять.

Не просто приучить ребенка к утренней зарядке, однако немного поразмыслив, можно превратить обыкновенную зарядку в приключение. Таким образом, ребенок будет вовлечен в процесс, получит море положительных впечатлений и зарядится гормоном радости.

У вас получилось завлечь малыша к занятиям? Отлично! Вначале ребенок будет воспринимать это как некий конкур или игру, затем это войдет в обиход. Главное не оставлять его одного, особенно вначале, ведь родители – главный пример для малыша.

Чтобы малыш чувствовал себя хорошо, и бодро подберите парочку веселых треков и включайте их во время зарядки. Таким образом, ребенок не будет чувствовать, что он должен это делать, а будет хотеть этим заниматься.

Помните главное, что выбирая здоровый образ жизни, малыш закладывает отличную основу на будущее!

Опубликовано : 05.03.15 | Просмотров : 574

Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Здоровье
Какие темы по здоровью вас интересуют?
Как быть здоровым
Как прожить очень долго
Как не болеть никогда
Личное физическое здоровье
Личное психическое здоровье
Гармония в личной жизни
Взаимопонимание в семье
Голосовало : 125
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»