Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Физическое здоровье » Упражнения, фитнес, спорт
Введите слово для поиска :
Упражнения, фитнес, спорт Правильная разминка и зарядка для детишек
     
Хотите, чтобы ваш малыш был крепким и здоровым? Тогда приучайте его с детства к зарядке, так малыш будет дисциплинировать себя и держать форму. На сегодняшний день статистика свидетельствует о том, что родители не могут или не имеют возможности каждое утро делать зарядку вместе с малышом.

Это не самый лучший показатель, но его можно исправить. Это необходимо, так как это оказывает оздоровительный и воспитательный эффект.

Особое внимание стоит уделить ребятам, которые только пошли в школу. Это занимает ребенка, укрепляет его здоровье и силу воли. К тому же это самоконтроль и позитивный настрой на будущее. Лучше, чтобы ваш ребенок ходит в спортивные секции или на кружки, нежели портил свое здоровье в подворотне.

Итак, если вы желаете чтобы ваш ребенок рос здоровым, веселым и крепким начинайте приучать его к спорту и утренней зарядке с трехлетнего возраста. Учтите, что процесс должны контролировать именно вы, так вы показывайте личный пример, а ребенок проецирует ситуацию на себя.

Таким образом, вместе с мамой или папой он приучает себя к хорошей привычке, которая пойдет лишь на пользу, и уж никак не во вред. Почему стоит приучать ребенка в таком раннем возрасте?

На это есть свои причины, первая из которых - формирование навыков движения ребенка. В дальнейшем это послужит отличной основой для осанки и походки ребенка. Несомненно, все это и так сформируется со временем, но какие они будут решать только вам!

Главное это завлечь ребенка и тогда проявится здоровый интерес к ежедневным занятиям. Используйте правильную мотивацию, и тогда ребенок будет с радостью заниматься спортом. Это будет нелегко, но перспектива должна вам вдохновлять.

Не просто приучить ребенка к утренней зарядке, однако немного поразмыслив, можно превратить обыкновенную зарядку в приключение. Таким образом, ребенок будет вовлечен в процесс, получит море положительных впечатлений и зарядится гормоном радости.

У вас получилось завлечь малыша к занятиям? Отлично! Вначале ребенок будет воспринимать это как некий конкур или игру, затем это войдет в обиход. Главное не оставлять его одного, особенно вначале, ведь родители – главный пример для малыша.

Чтобы малыш чувствовал себя хорошо, и бодро подберите парочку веселых треков и включайте их во время зарядки. Таким образом, ребенок не будет чувствовать, что он должен это делать, а будет хотеть этим заниматься.

Помните главное, что выбирая здоровый образ жизни, малыш закладывает отличную основу на будущее!

Опубликовано : 05.03.15 | Просмотров : 463

Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Заболевания
Сколькими хроническими заболеваниями Вы болеете?
Я совершенно здоров
Одним
Двумя
Тремя
Пятью и более
Трудно посчитать
Голосовало : 194
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»