Мечтаете обрести стройность, но не знаете с какой стороны подойти к этому вопросу и продолжаете с вожделением смотреть на очередную шоколадку? Перехитрите себя!
Возьмите пример с детей, которые все делают наоборот. Им говорят: «По утрам нужно умываться», а они ходят неумытыми. Учеными доказано: таким детям нужны исключительно вредные советы. Давайте попробуем!? В любом случае, хорошее настроение вам обеспечено!
Предыстория к вредным советам (когда у человека нет желания заняться собой)
Вы не отвечаете за свою фигуру – то есть за избавление от лишних килограммов. Как же вы можете отвечать за то, что не вами создано?
Вы будете выбирать такие способы похудения, которые не вовлекают в процесс вас лично: покупать чудо-пилюли (судя по цене, их добыли на Луне) или чудо-шорты, обклеиваться волшебными пластырями, снижающими аппетит. Годятся любые способы похудения, кроме одного: меньше есть и больше двигаться.
Непременно отыщется настоящий виновник лишнего веса. Вот несколько вариантов:
это у меня наследственное,
это у меня гормональное,
это у меня от стрессов,
это у меня от сидячего образа жизни,
виноваты бесконечные праздники,
это моя семья так питается,
это меня свекровь закормила и т.д.
Теперь вам остается только ждать, когда лишний вес покинет вас самостоятельно, точно так же, как и появился…
СОВЕТ №1 - Поменьше двигайтесь
Говорят, что человеческое сердце запрограммировано на конкретное число сокращений. Стоит ли тратить их на зарядку? Регулярные занятия изматывают, а розовый румянец превращает вас в Марфу. Поэтому забудьте о тренировках! Достаточно того, что вы покупаете низкокалорийные пирожные и пьете диетическую колу.
Танцы - вообще сплошная трата времени, ведь они обещают сделать вас стройной, как лань, гибкой, словно пантера и выносливой, как тигр! Очнитесь, вы же не животное, а женщина!
На работе никогда не ходите до коллеги пешком - на это же есть телефон!
Навсегда забудьте про лестницу – в любом доме есть лифт! В магазине и метро не идите по эскалаторам – ведь все же стоят: зачем вам быть белой вороной?
В транспорте смело плюхайтесь на сиденье. Не любите общественный транспорт? Пересаживайтесь на машину и даже на ту сторону дороги «перебирайтесь» исключительно на ней.
И еще один момент: переключайте телевизор исключительно пультом управления!
СОВЕТ №2 - Худейте за 2 дня, неделю, 1 месяц!
Знайте: чем нелепее обещания, тем лучше. «10 килограммов за 10 дней» или «Похудеть за 3 дня» - то, что вам нужно. Посоветуйтесь с подругой, родственницей или коллегой, которая все время худеет, но не думайте ходить к врачу.
А еще лучше – забегите в аптеку и накупите там чаев с поэтичным названием «Очистительный» или специальных чудо-пилюль. Результаты будут видны с первых дней такого быстрого метода: подтянется животик. Правда, пробежки до «очищающего места» отнимают много времени и сил, но результат того стоит!
СОВЕТ №3 - Побольше страдайте!
Окружающие наивно думают, что девушки садятся на диету, чтобы... похудеть. Но мы-то с вами знаем, что это отличный способ снискать к себе повышенное внимание. Неужели домашние столь бессердечны, что не видят, как вы стараетесь?
Регулярно рассказывайте окружающим, что теперь вы на диете. Ваше лицо должно быть бледным и измученным, чтобы все могли оценить «стоимость» вашего похудения.
Мучайте себя каждые праздники – жалобно смотрите на куски торта и конфеты – ведь масло и сахар – это так вкусно!
СОВЕТ №4 - Никогда себя не контролируйте!
Ешьте не менее 5-ти раз в день, но помните одно: все съеденное перед телевизором, на бегу, доеденное за малышом, а также пробы во время приготовления еды – это не в счет.
Обязательно поставьте на самом видном месте тарелку с печеньем, а на главной полке холодильника – копченую колбаску. Ведь так сложно удержаться от соблазна…
СОВЕТ №5 - Ешьте как можно реже
Перерыв между приемами пищи, по мнению диетологов, должен составлять не более 4 часов. Но где же вам взять столько времени, чтобы так часто питаться?
Вам нужно основательно проголодаться, чтобы после 9 вечера включить интересное кино и съесть-таки «завтрак-обед-ужин».
Вы же знаете, что голодать нельзя? Так почему бы не съесть в один прием первое-второе-третье и заесть все это тортом?
СОВЕТ №6 - Заедайте стресс
Когда у вас случаются проблемы с мужем, коллегами, нельзя контролировать свои эмоции. Зачем? Ведь есть такие антидепрессанты, как булочки со сгущенкой, пончики, конфетки и вафельки.
Вы же не знаете, что такое ароматерапия, массаж, упражнения на растяжку и релаксирующие шоколадные обертывания. Да и зачем? Положить в рот конфетку – гораздо быстрее.
СОВЕТ №7 - Праздник живота
Ну и самое главное – то, что происходит после небольшого похудения... Вы похудели на 1-3 кг? Ура!
Больше нет диет! Теперь можно питаться только мороженым, тортами и газировкой. Ведь с лишними килограммами вы распрощались навсегда.
Отправляйтесь на курорт, выбирайте All Inclusive и как следует наешьтесь.
И вообще побольше отдыхайте - лежите на пляже, спите днем в номере, и не выходите за пределы отеля.
Пусть на дискотеки и экскурсии ходят те, кому некуда девать свою неуемную энергию.
Очень вредные советы для худеющих:
Не спать! Зачем нам спать, когда в это время можно столько всего вкусного съесть?
Если вы мечтаете быстро похудеть, то сделайте клизму, а еще лучше выпейте слабительное.
Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 г водки. Она притупляет чувство страха.
Если не можете усидеть на двух стульях, возьмите третий.
Если вы не можете справиться со своим аппетитом, то выпейте таблетки, уменьшающие аппетит, и побольше-побольше!
Если хотите выглядеть молодой и стройной, держитесь поближе к старым и толстым.
Если ваше отражение не помещается в зеркале, просто повесьте его поперек.
90% мужчин любят полных женщин, а 10% – очень полных, так зачем вам стройнеть?
Если вы раскормите домашних, то можете сами выглядеть стройнее.
Если не можете уснуть, то съешьте копченую колбаску или кусочек торта.
Если не влезаете в любимые джинсы, выбросьте их наконец!
Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей: завтрака, обеда и ужина.
«Хорошего человека должно быть много!» - что вам мешает стать еще больше?
Вредные советы: как не похудеть?
Возьмите пример с детей, которые все делают наоборот. Им говорят: «По утрам нужно умываться», а они ходят неумытыми. Учеными доказано: таким детям нужны исключительно вредные советы. Давайте попробуем!? В любом случае, хорошее настроение вам обеспечено!