Как не болеть? Здоровый образ жизни
Навигация
 
Натуропатия
 
Объявления
 
Реклама
 
Новости партнеров
загрузка...
 
Физическое здоровье
Категория / Описание Количество статей
Сон и релаксация [13]
13
Упражнения, фитнес, спорт [69]
69
Всего 82 статьи(ей), в 14 категориях и 202819 просмотров
Введите слово для поиска :
Новые статьи
Занимаемся аэробикой!
Многие люди слышали о пользе аэробики для здоровья человека. Когда мы занимаемся этим видом спорта, наши сердца и лёгкие усиленно трудятся, быстрее перекачивают кровь, более насыщенную кислородом, чем обычно и снабжают ею каждую клеточку организма. Таким образом, во время занятий, тренируется и укрепляется сердечная мышца.
05.03.15 Прочесть статью
Правильная разминка и зарядка для детишек
Хотите, чтобы ваш малыш был крепким и здоровым? Тогда приучайте его с детства к зарядке, так малыш будет дисциплинировать себя и держать форму. На сегодняшний день статистика свидетельствует о том, что родители не могут или не имеют возможности каждое утро делать зарядку вместе с малышом.
05.03.15 Прочесть статью
Зарядка для мам и милых крошек
Как же хочется, глядя в зеркало, увидеть себя ту, что была до родов – с красивой, подтянутой фигурой и блестящими глазками. Но, малыш забирает все больше и больше времени – массаж, кормление, физкультминутки, куда уж тут до своих форм. Хотя можно с успехом совмещать все – зарядка для мамы и для любимой крошки.
05.03.15 Прочесть статью
Разминка: зачем она нужна?

Опытные специалисты рекомендуют перед физическими упражнениями сделать десяти-пятнадцатиминутную разминку. Но быстрый темп жизни, вечный цейтнот накладывают ограничения на течение времени и многие начинающие спортсмены или поборники здорового образа жизни пренебрегают столь важной частью физической активности.

22.09.10 Прочесть статью
Упражнения для похудения

Какую бы диету вы не соблюдали, как бы не старались похудеть - придать фигуре желаемые формы способна только физическая нагрузка. Без нее ни одна диета не имеет никакого смысла. А обратное утверждение, между прочим, имеет право на существование. Хотите в этом убедиться?

05.07.10 Прочесть статью
Бег для похудения

Бег для похудения выглядит привлекательно: при небольших усилиях он позволяет сбросить лишние килограммы. Но все не так просто, для того, чтобы бег был действительно эффективным и не нанес вреда здоровью, необходимо придерживаться определенных правил.

05.07.10 Прочесть статью
Отчаянные домохозяйки: тренируйся, не выходя из дома

Красивое тело стоит трудов и семи потов в буквальном смысле, а потому заниматься придется — неважно, в зале или дома. Правда, у тренировок дома есть свои особенности. О них рассказала Татьяна Бояркина, главный тренер фитнес-клуба «Ремикс».

04.02.10 Прочесть статью
Аквааэробика: нырни и похудей

Польза воды очевидна со всех сторон: вот и в фитнесе занятия в воде нравится многим — они тонизируют, поднимают настроение и снимают стресс. Чем полезна аквааэробика и чем может быть опасна?»

04.02.10 Прочесть статью
Обзор фитнес-программ

Следить за своей фигурой, посещая всевозможные фитнес клубы, осваивая новые фитнес-программы и оттачивая мастерство в привычных видах спорта, стало нормой для большинства современных людей. Для тех, кто, как Илья Муромец у придорожного камня, никак не может определиться с выбором пути, представляем обзор лучших программ в рамках двух самых известных направлений.

07.10.09 Прочесть статью
Бессонница: впрок не наспишься

Людей, страдающих от бессонницы, в наше время гораздо больше, чем пять лет назад. К примеру, сейчас лишь 3% населения Великобритании удивительным образом умудряются сохранить свой сон полностью свободным от воздействия повседневных стрессов.

07.10.09 Прочесть статью
Новости красоты и здоровья
загрузка...
 
Товары для здоровья
 
Объявления
 
Помогите Детям!

Союз благотворительных организаций России
 
Опрос
Здоровье
Какие темы по здоровью вас интересуют?
Как быть здоровым
Как прожить очень долго
Как не болеть никогда
Личное физическое здоровье
Личное психическое здоровье
Гармония в личной жизни
Взаимопонимание в семье
Голосовало : 125
 
Интересно
загрузка...
 


Rambler's Top100 Анатомический атлас человека Народное лечение
При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на Medland.ru обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на Medland.ru обязательна
Copyright © 2003 - 2012 «Как не болеть? Здоровый образ жизни»