Волосы - как визитная карточка человека, так много они могут сказать о своём хозяине. На протяжении всей жизни мы стрижём и красим их, расчёсываем, завиваем, выпрямляем, покрываем тоннами лака и прочих косметических средств.

Кроме этого ухудшающаяся экологическая ситуация, стрессы, хроническая усталость и многие другие изьяны цивилизации приводят к выпадению волос, делают их сухими, истончёнными и ломкими. Каждый из нас заинтересован в том, чтобы причёска была красивой, волосы выглядели здоровыми.

Настоящему здоровью сопутствуют густые волосы, чистая кожа. Они, как зеркало, отражают правильную работу всех систем нашего организма. Если Вы давно не заботились об очищении организма, защите от стрессов, игнорируете процедуры по укреплению волос, то крем, шампунь, краски для волос могут только временно улучшить их внешний вид.

Остановимся более подробно на массаже головы, поскольку он улучшает кровообращение кожи, что приводит к дополнительному притоку кислорода и питательных веществ к корням волос.

При массаже головы нельзя растирать поверхностно кожу, а нужно придавливать её к кости черепа и только после этого сдвигать круговыми или прямыми движениями. Массаж можно делать двумя руками, как бы обхватывая голову с двух сторон всей поверхностью ладони или отдельными пальцами. Направление движения рук во время массажа головы должно совпадать с направлением роста волос.

Поглаживание делают подушечками пальцев обеих рук, начиная от лобной линии роста волос, как бы расчёсывая волосы по проборам к затылку. �ли же одну руку устанавливают на верхней части лба, другую - на затылке. Обе руки легко, без надавливания, движутся навстречу друг к другу.

Растирание. Подушечками пальцев массируют вниз-вверх от макушки всю волосистую часть головы мелкими, энергичными, затем кругообразными движениями подушечек пальцев по тем же направлениям.

Поколачивание делают четырьмя пальцами обеих рук (большой палец при этом фиксируется) по всей поверхности головы мягко, легко.

Потягивание и “проветривание”. Волосы захватывают в промежутке между пальцами и осторожными движениями подтягивают вверх, выполняя небольшие колебания.

Вибрация. Работают подушечками пальцев по всей поверхности головы от макушки вниз до границы роста волос, как бы перемещая мягкие ткани.

Волосы нужно чаще расчёсывать щёткой. Хорошо чередовать расчёсывание волос (особенно длинных) гребнем, а затем щёткой и повторять эти действия несколько раз.

�сточник: sekreti-krasoti.ru